Préparation à l'accouchement (assouplir le périnée, post-partum)
Préparation en piscine
Sensation de légèreté dans une eau chaude à 35°. L'eau soulage les tensions liées au poids du corps.
Sport complet alliant détente et activité sportive. Travail également de la respiration et travail cardio-respiratoire vasculaire et musculaire. Permet d'atténuer les maux de grossesse.
Hypnose
Vivre une grossesse sereine
Travailler sur l’appréhension de l'accouchement, la gestion de la douleur